Доверие – это важная составляющая жизни каждого человека, но, к сожалению, не всегда в нашем окружении есть человек, которому мы могли бы доверить какую-то свою тайну, поделиться проблемой, - порой нам кажется, что нас не поймут, будут смеяться, расскажут другим. Эти страхи и опасения могут оказаться сильнее желания решить трудную ситуацию.
А в таких ситуациях мы можем испытывать тоску, гнев, страх, отчаяние, разочарование, безнадежность, с которыми очень трудно справиться в одиночку.
И в эти моменты важно вспомнить, что есть Детский телефон доверия, просто набрать номер
8-800-2000-122
и рассказать специалисту о том, что вас волнует.
Это бесплатно и анонимно, вы можете даже не называть своего имени или придумать на время разговора псевдоним. Всегда есть человек, который вам поможет. Вы сильнее, когда не одни!

Если не знаете, как начать разговор и боитесь заговорить первыми, вам помогут.
Психолог задаст правильные вопросы и даст подсказки.
Иногда бывает абсолютно нормально вместе помолчать и не торопиться.

 

 

Экзамены на носу, но тревога мешает сосредоточиться на подготовке к ним? Посмотри видеоролик. Ты узнаешь, как приручить тревогу и сделать страх своим помощником.