• памятка «Уголовная ответственность за заведомо ложные сообщения об угрозе совершения террористических актов»;
• памятка «Ответственность несовершеннолетних и их родителей (законных представителей) за участие в несанкционированных публичных мероприятиях»

Дополнительные материалы надзорных органов для ознакомления на образовательном портале города Братска

В соответствии с письмом Министерства образования Иркутской области от 02.06.2022 г. № 02-55-5907/22, в рамках социологического исследования мнений родителей (законных представителей) обучающихся о соблюдении прав детей на получение общего образования в муниципальных образовательных организациях, закрепленных за территорией по месту жительства, в том числе при переходе на следующий уровень общего образования, просим до 24 июня 2022 года заполнить электронную форму по ссылке: https://anketolog.ru/s/622050/Hdi0k4EM.

Заранее благодарны за участие в опросе.

Памятна для обучающихся и их родителей: «Пять правил здорового питания»

1. Не пропускаем школьную столовую^ каждый день питаемся со своим классом.

Помним, что ежедневное здоровое горячее питание, организованное для Вас в шпале, способствует:

• хорошему настроению;
• высокой умственной работоспособности, усвояемости новых знаний, успешности и успеваемости;
• достижению новых свершений в физической культуре и спорте;
• защите организма от возбудителей инфекционных заболеваний;
• формированию стереотипа правильного питания и здоровых пищевых привычек.

2. Соблюдаем правильный режим питания.

Шаг первый Время приема пищи каждый день одинаковое, это имеет большое значение и способствует заблаговременной подготовке организма к приему пищи.

        3. Каждый прием пищи имеет свое значение и свой состав. Получаем в школе горячий завтрак и(или) обед.Шаг второй. Принимаем пищу сидя за столам, не спеша, все тщательно пережёвываем, не торопимся - продолжительность перемены для приема пищи достаточная (не менее 20 минут).

Меню завтраков в обязательном порядке включает горячее блюдо (каша, запеканка, творожные или яичные блюда) и горячий напиток (чай, какао, кофейный напиток). Дополнительно могут быть добавлены продукты - источники витаминов, микроэлементов и клетчатки (овощи, фрукты, ягоды, орехи, йогурты).

Меню обедав включает овощной салат (овощи в нарезке), первое блюдо, второе основное блюдо рубленое или цельнокусковое (из мяса или рыбы), гарнир (овощной или крупяной), напиток (компот, кисель).

4. Формируем стереотипы здорового питания и здоровые пищевые привычки:

Шаг первый. Соблюдаем правильный режим питания — питаемся не реже 5-ти раз в день (основные приемы пищи - завтрак, обед и ужин; дополнительные приемы пищи - второй завтрак, полдник и второй ужин).

Шаг второй. Не переедаем на ночь - калорийность ужина не должна превышать 25 % от суточной калорийности.

Шаг третий. Обогащаем привычную структуру питания блюдами и продуктами с повышенным содержанием.